Я очень вспыльчивый человек, меня постоянно что-нибудь не устраивает и приводит в бешенство. .. Скажите, пожалуйста, можно ли сказать, что раздражительность—это просто черта характера? Или есть и какие-то другие объяснения раздражительности? психологическая помощь сзао

Действительно, раздражительность может быть просто чертой характера. Но нужно понимать, что, в целом, характер—это просто набор привычек. Кто-то из нас привык раздражаться и привычно раздражается даже без достаточного на то повода, а кто-то избавлен от такой привычки. В данном случае это уже вопрос нашей внутренней культуры — или мы избавляемся от такой негативной черты своего характера, или, напротив, ее пестуем. Конечно, есть люди, которые от природы более вспыльчивы, другие — менее. Но сути дела это не меняет: мы или управляем своим по-ведением, или оно управляет нами. Впрочем, раздражительность может иметь и другую природу. Возможно, кому-то это покажется странным, но раздражительность может быть симптомом депрессии, подчас даже основным ее симптомом. И в этом случае раздражительность может уйти при лечении антидепрессантами. Раздражительность также является признаком астении или, как еще говорят, «синдрома хронической усталости».В этом случае надо бороться с этой усталостью, а не с раздражительностью как таковой. Наконец, раздражительность может быть просто своеобразным средством самообороны неуверенного в себе человека. В общем, за «одной и той же» раздражительностью могут скрываться совершенно разные причины.